愛羅（アイラ ILA）自己発見の記[気]

〜心と身体が分離すると、自愛から遠ざかってしまいます 取り戻す方法はいろいろありますが、自然に触れるのもそのひとつです 電磁波デトックスのアーシングというのもありますね 土の上を裸足で歩いたり、大地に寝転んでみる ...

自分で自分のことを心から大切にする…その自愛の精神が薄れると、他者と関わることで、存在の証明を求めてみたくなります これは、強弱の差はあっても、人間なら誰もが持っている欲求です ーわたしは生きている、よしー ...

〜改めて意識すると、自分の視点で生きることは、とても難しいと思います 自分の視点がわからなくなるくらい、他人の視点で生きている場面が多いからです 例えば、上司からある仕事をやってほしいと言われたが、やりたくない仕事だったとしま...

〜本当にやりたいことを優先させるのは、リスクを伴います しかし、よい波に乗るには、タイミングとスピードが大事です 今だ！というタイミングに乗り遅れないよう、惰性で行なっていたことを手放す判断ができるかどうか…そのためにも、日頃...

〜親、友達、恋人、上司にどう思われているのか、何を求められているのか、と相手の気持ちばかり汲み取ろうとしたり、あの人にはあるけど私にはない、だから私は一人前ではないと構えてしまう このように、自分の素直な感情や欲望を汲み取ろうとしな...

〜組織の中で理不尽な攻撃を受けて、ポツンとひとりになってしまい、挙げ句の果てに仕事も干されてしまったら… 組織における「立場」を失うのは怖いかもしれませんが、「自分」を失うわけではありません 簡単な仕事を任されるようになり、暇...

〜大事な仕事を効率よく終わらせる人が、［長時間忙しいフリをしている人］から攻撃される例が、なかなかなくなりません ［長時間忙しいフリをする人］からすると、効率のよい人は脅威でしかないので、正論で訴えても煙たい存在に思われるだけです ...

〜自分に足りないものを恋愛で埋めようとする そして、本当の自分よりも大きく見える虚像をつくり上げ、相手にも勝手な理想像を押し付けるのは、破壊的です 足りないものは、その足りないもので埋める…その手間を惜しまないで、素敵な恋を楽...

〜［ありのままの自分］と［ありのままの相手］このような恋愛なら、うまくいってもいかなくても、自然です しかし、ありのままの自分では、「どうせだめだから」と［偽りの自分］で接してしまう そして、自分の空虚感を埋めるため、偽りの恋...