愛羅（アイラ ILA）自己発見の記[気]

〜老化のプロセスをスローダウンさせたり、逆戻りさせたりすることはできませんが わたしたちは、年齢が逆戻りすることよりも 心と身体が健康でいることを求めているのだと思います 失った健康を取り戻すという意味での若返りは、最上...

〜生物の中で、最も忙しくて、疲れていて、病んでいるのは人間だと思います 自分のことがわからなくなるのは、他人や雑多なことに気を取られてしまうからです もっと自分を見つめましょう、できなければ 他人や雑多なことに気...

〜いろいろな所で見かけるイルミネーションが綺麗ですね 闇…悪を映しだす光…善を祝いましょう〜 ファイティン！

〜食事と健康の関係は言うまでもありませんが、不安に駆られれば駆られるほど、ビタミンがよく使われるので、不足がちになります 健康度100%の食事をしていても、くよくよしない精神的な態度が、さらに健康に導いてくれます〜 ファイティ...

〜いのちを捉えることはできませんが 生きているものは 大自然に見るようなダイナミックな変化や動きや流れ、愛することを引き起こします〜 ファイティン！

不安、緊張、怒り、無気力、無感動、錯乱、過去の不快な出来事にこだわる気持ち、 優柔不断、恐れ、深い悲しみ、恨み、憎しみ、過敏、興奮、嫉妬、ショック、疑い深さ これらを全て包み込んで、魂の美しさと調和させてくれるのが、愛...

〜恋人気分を味わってみたいだけの恋 親離れを果たし一人前気分を証明するための恋 どちらも、成長過程で大切な体験ですが、まだまだ自分のことしか見ていない段階です 恋愛は、相手の心を掴まなければ成就しません たったひと...

〜わたしたちの生活は身体の中のように、いたるところで他のこととの境界に接していますから、関連するいろいろなことに触れずにおくのは、難しいんです 表面的には、結びつきがあるとは見えないものごと同士が、同じ質を持っていることもあります ...

〜地球は回り続けていますから、その上にいるわたしたちは、当然、不安定になります 自然のなりゆきです 時には巨大な鎌のように揺れ動く振り子を止める方法は、たったひとつ 振り子の中心を見つけて、そこにとどまることです ...

〜一心不乱に仕事をした後は休息する ケンカした後は、仲直りする たくさん食べたら、少し控えめにする…など、相等しくて、正反対の動作が伴っていれば、調和が取れていると言えます 偏ってしまうと心も身体も緊張状態を招いてしまい...