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深呼吸をし、眠り、身体を慈しむ――そんな小さな営みもまた、愛を育てる養分です。 愛はただ待つだけでは咲かず、手をかけることで輝きを増していきます。 ときに道のりが遠く感じられても、無理に耐えたり偽ったりする必要はありません。 その時間さえも...

怒りのエネルギーは、とても強く、そして純粋なものです。 本来、怒りはあなたを守り、人生を切り開くための大切な力です。 自分の中の怒りを否定し、「人を傷つけたくないから」と抑え込んでいると、その矛先は無意識に自分に向かい、自己嫌悪や嫉妬、妬み...

私たちは時に、結果ばかりを求めてしまいます。 完璧であることや、理想の形に早く辿り着こうと、焦る心に支配されることもあります。 けれど、この世界で本当に輝くものは、決して急いで摘み取ることはできません。 今、何かを計画しているなら、その結果...

無防備な行動に、大人たちは「愚かだ」と笑うかもしれません。 けれど、こどもはただ無邪気に、迷いなくこう答えるのです。 「だって、宇宙はいつだって、味方だから」 こどもは知っているのです。 理由のない自信、胸を打つようなドキドキ、止まらないワ...

その場に立ち尽くしてしまう夜があったとしても、どうか信じていてください。 高みを目指す道には、痛みや恐れが伴うこともあります。 けれど、その先には、まだ見ぬ世界があなたを待っているのです。 さあ、心の奥底に宿る意志の力で、もう一度だけ手を伸...

【あなたの願いが、愛となり現れるまで】 あなたの胸の内にある願いは何ですか？ どんな夢を思い描いていますか？ ただ理想を夢見るだけでは達成できません。 そのビジョンを、もっと具体的に・鮮明に描き、そして「形にする」と強く決意してください。 ...

人生の中で、私たちは幾度となく、悲しみや怒りの渦に呑まれそうになるものです。 しかし、悲しみも、怒りも、孤独さえも拒まずに受け入れ、味わい尽くしたとき、あなたは気づくでしょう。 どんな感情も、愛おしく扱えるようになることを。 すべての感情は...