今日のご挨拶【瞬発力と持久力】

願いを叶えるためには、エネルギーが必要です

反対の言い方をすれば、願いが叶わないのは、エネルギー不足だということです

▶︎狙いを一つに定める力

▶︎ここ一番で出せる力

▶︎どんなことに直面しても持ちこたえられる力

▶︎継続する力

▶︎これらの力を維持するために息抜きしたり、適切な人に助けてくださいと言える力

この循環が身体の中に作られると、道半ばで息切れしなくなります

30%の余力を残し、余裕で完走できます

ファイティン！